우리의 뇌는 '말'을 먹고 자라며, 내가 하는 말을 가장 먼저, 가장 많이, 가장 정확하게 듣는 것은 바로 나 자신입니다. 다른 사람을 칭찬하면 나에게 가장 큰 이익이 돌아오고, 부정적인 말을 하면 내 마음이 가장 크게 상처 입는 이유가 여기에 있습니다. 말을 바꾸는 것이 가장 쉽고 효율적으로 삶을 변화시키는 방법입니다. 나 자신에게 친절하고 명료하게 말하는 연습을 통해 신구의 세 가지 문을 모두 변화시킬 수 있습니다.

우리의 뇌는 '말'을 먹고 자라며, 내가 하는 말을 가장 먼저, 가장 많이, 가장 정확하게 듣는 것은 바로 나 자신입니다. 다른 사람을 칭찬하면 나에게 가장 큰 이익이 돌아오고, 부정적인 말을 하면 내 마음이 가장 크게 상처 입는 이유가 여기에 있습니다. 말을 바꾸는 것이 가장 쉽고 효율적으로 삶을 변화시키는 방법입니다. 나 자신에게 친절하고 명료하게 말하는 연습을 통해 신구의 세 가지 문을 모두 변화시킬 수 있습니다.

[나 자신에게 친절하기 [원빈스님의 행복경(마하망갈라수타) 30화]] https://youtu.be/eYI3AtAgntc

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