잠자는 시간, 버리시겠습니까?
우리는 인생의 3분의 1을 잠으로 보냅니다. 이 막대한 시간을 단순히 '무지(無明)를 재충전'하는 시간으로 낭비하고 있지는 않으신가요? 잠자는 시간을 '청정한 빛'을 만나는 지혜의 시간으로 바꾸는 법을 알아봅니다.
[티베트 꿈과 잠 명상5] 잠을 지혜로 바꾸는 법: 여몽관 실전 연습 | 원빈스님 https://youtu.be/DMKNiOrGDmY?si=GWZtH8WmXDazQ0Sg
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